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Prévenir le dessèchement de la peau en hiver !

Pendant l'hiver, votre peau deviendra sèche, squameuse et gercée. Cela peut vous rendre mal à l'aise et vous causer des démangeaisons, mais il existe de nombreuses façons pratiques de protéger votre peau pendant l'hiver.

Couvrez votre peau, de la tête aux pieds.

C'est votre instinct naturel de vous empaqueter, mais ne vous contentez pas d'empiler les couches. Assurez-vous que votre peau est complètement couverte. Portez des gants sur les mains, de préférence imperméables, si vous vivez dans un climat enneigé. Enroulez un foulard autour de votre cou et protégez votre poitrine qui n'est pas couverte par votre manteau. Un chapeau tiré bas gardera vos oreilles au chaud et protégera vos cheveux du vent et du froid.

Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours

Cela semble contre-intuitif, mais vous devez cesser de vous laver les cheveux tous les jours. Le shampooing de vos cheveux les débarrasse en fait des huiles naturelles qui maintiennent votre cuir chevelu en bonne santé et hydraté. Si vous vous lavez les cheveux tous les jours, ou presque tous les jours, le fait d'arrêter de vous laver les cheveux pourrait faire en sorte que votre cuir chevelu produise trop d'huile, de sorte qu'il pourrait être gras pendant un petit moment. Bientôt, votre cuir chevelu se rendra compte qu'il n'est pas dépouillé de l'huile et s'adaptera à être lavé tous les quelques jours.

Protégez vos cheveux lorsque vous vous lavez.

Les gens pensent à garder la peau humide par temps froid, mais il est rare qu'on pense à leurs cheveux. Pendant l'hiver, vos cheveux se dessèchent, ce qui les rend cassants et sensibles aux dommages. Pendant ces quelques mois, optez pour un shampooing qui vous procurera plus d'hydratation que celui que vous utilisez habituellement, pourvu qu'il soit toujours sain pour vos cheveux. Recherchez également un shampooing ou un traitement à l'huile chaude qui guérira vos cheveux, s'ils ont déjà été exposés au froid et au vent.

Changez votre routine de soins de la peau pour fournir plus d'hydratation.

L'humidité de votre peau s'évapore rapidement dans le froid et le vent des mois d'hiver, et votre peau produit moins d'huile naturelle également. Utilisez une crème hydratante plus épaisse et plus épaisse que vous ne le faites pendant les saisons chaudes, tant qu'elle est bonne pour votre peau. Tout changement dans votre régime de soins de la peau peut vous faire éclater jusqu'à ce que votre peau s'y habitue, alors soyez conscient qu'il y a une période d'ajustement avant que vous ne renonciez à un certain produit. Assurez-vous d'appliquer cette nouvelle lotion dès que vous sortez de la douche pour emprisonner l'humidité, et la laver à l'eau tiède tous les soirs pour donner à votre peau une chance de respirer.

Utilisez un écran solaire.

Ça a l'air idiot, n'est-ce pas ? Qui applique l'écran solaire avant de se couvrir d'un manteau et de mitaines ? Vous devriez ! Même s'il ne vous réchauffe pas autant qu'en été, ne pensez pas que le soleil n'est pas aussi dangereux. En fait, l'éblouissement du soleil sur la glace et la neige pourrait causer encore plus de dommages. Appliquez un écran solaire une demi-heure avant d'aller à l'extérieur pour lui donner une chance de sécher et de ne pas coller à vos vêtements, et réappliquez fréquemment si vous restez longtemps au soleil.

Utilisez de la lotion pour les mains.

Vous utilisez vos mains pour chaque tâche, toute la journée, mais il est toujours si facile d'oublier qu'elles nécessitent le plus de soins. Souvent, vous ne remarquerez peut-être pas que vos mains ont besoin d'aide jusqu'à ce qu'elles soient gercées et craquelées. Utilisez une crème hydratante épaisse le matin et le soir, et appliquez une lotion chaque fois que vous vous lavez les mains si vous sentez que l'eau et le savon les assèchent trop. Si vous ne voulez pas avoir de taches sur vos écrans électroniques ou vos claviers d'ordinateur, assurez-vous de trouver une lotion non grasse.

Prévenir les lèvres gercées.

Vous ne réalisez pas à quel point vous vous léchez les lèvres avant qu'elles ne commencent à être gercées ! Utilisez un baume hydratant pour les lèvres tout au long de la journée pour prévenir cela et garder vos lèvres douces. Utilisez-le dans le cadre de votre routine d'hydratation corporelle, mais emportez également un tube pour le renouveler aussi souvent que vous le souhaitez. Si vous sortez par grand froid, vous pouvez mettre une couche de vaseline sur le dessus de votre baume à lèvres pour garder le froid encore plus loin de vos lèvres.

Restez au chaud, mais sans excès.

Quand on a froid, on veut avoir chaud, c'est naturel ! Qui aurait cru que c'était mauvais pour toi ? Passer du froid au chaud rendra votre peau plus sèche plus rapidement. Si vous restez au chaud, vous aurez une température plus uniforme, et ce sera mieux pour votre peau. L'utilisation d'un humidificateur au lieu d'un radiateur d'appoint aidera également à insuffler de l'humidité dans l'air. Rappelez-vous également cette règle pour le bain et utilisez de l'eau chaude pour les douches plutôt que de l'eau chaude. L'eau chaude causera une irritation de la peau et enlèvera l'humidité de vos cheveux.

Évitez les vêtements mouillés.

Portez autant de vêtements imperméables que possible, y compris des gants, des bottes et votre manteau. Une fois que vos vêtements sont mouillés, changez-les en quelque chose de chaud et sec. Rester dans des vêtements mouillés irritera votre peau et peut causer des démangeaisons et des plaies.

Restez hydraté.

Vous voudrez peut-être siroter du café ou du cacao chaud, mais il est important de rester hydraté par temps plus froid. Évitez la consommation d'alcool, qui déshydrate le corps. Assurez-vous de boire les huit verres d'eau suggérés par jour, ce qui aidera non seulement votre corps à rester hydraté, mais aussi votre peau. Une peau hydratée sera plus saine et, combinée à cette routine hydratante, votre peau sera si belle que vous ne saurez même pas qu'il fait froid dehors !
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