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Les ongles qui se dédoublent: Que faire ?

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Les causes du dédoublement des ongles

C'est un problème que l'on retrouve plus souvent qu'on ne le pense, et il révèle de vous des insuffisances pour votre corps ! Le dédoublement des ongles est la cause de trois choses principalement:

-Des mauvaises habitudes de manucure

Si vous utilisez des vernis de mauvaise qualité, notamment des vernis à ongles riches en formol et autres substances chimiques, ils peuvent les fragiliser et ainsi causer un dédoublement. Chez CATALINA-PARIS, nous proposons des vernis respectueux de vos ongles et de leur structure.

Si vous n'appliquez pas de base avant votre pose de vernis.

L'utilisation de dissolvant à base d'acétone lors de la dépose de vernis peut aussi être une cause, car il les déshydrate, rend les ongles abîmés et peut aussi donner des ongles cassants, voir des stries. Allez consulter notre article sur comment enlever du vernis sans dissolvant.

Est-ce que vous laissez vos ongles naturels se reposer entre deux manucures de vernis semi par exemple, pendant au moins 7 jours ? Il est en effet très conseillé de laisser vos cuticules (peau mince entre le doigt et l'ongle) et vos ongles se refaire une santé avant d'entamer une nouvelle manucure.

Utilisez une lime en carton à grains fins ou un polissoir au lieu d'un coupe-ongle, car cet outil est plus respectueux de la structure de vos ongles.

Si vous posez des faux ongles, cela peut les préserver. Vous pouvez aussi aller chez un prothésiste ongulaire pour un soin. 

-Des carences alimentaires en calcium

Eh oui, l'alimentation a un impact sur le soin des ongles, aussi petit soit il. Nos ongles sont composés de Kératine (une protéine fibreuse dont les cellules se renouvellent). Donc un ongle est une matière vivante qui a par conséquent besoin d'être "nourrie", pour éviter tous soucis de santé. L'huile de ricin est un bon fortifiant et stimulateur de croissance également.

Les ongles qui se dédoublent sont provoqués par les plaques de l'ongle qui se désolidarisent entre elles. Pensez donc à bien consommer non seulement des produits laitiers, et si vous êtes allergique ou que vous n'aimez pas, on en retrouve aussi dans les sardines, les légumes verts, les amandes, le chocolat (au moins 60% de cacao)... ce sont des bons fortifiants. Le jus de citron a aussi une vertu nourrissante grâce à ses vitamines contre les ongles fragiles et dédoublés.

Évitez de consommer du thé, du café et toute boisson gazeuse pendant cette période de "cure de calcium", car ils empêchent l'absorption de ce nutriment.

Vous pouvez aussi prendre des compléments naturels en gellules à base de calcium et ou de vitamine e.

-La déshydratation

 Le dessèchement des ongles provoque aussi leur dédoublement. N'attendez pas d'avoir soif pour boire, cela signifie que vous êtes déjà en déshydratation, et pensez à consommer des fruits et légumes, des jus de fruit...

Pensez à appliquer de la crème hydratante pour les mains sur vos ongles, Ça sera efficace et leur rendra leur santé. Vous pouvez aussi choisir de leur mettre de l'huile d'amande douce ou de l'huile cuticule.

-Les substances chimiques

Vos produits ménagers contiennent des substances chimiques qui agressent la plaque de vos ongles si ils sont en contact direct avec. Pensez donc à vous servir de gants en plastique ou en caoutchouc lors de taches ménagères ou la vaisselle pour éviter les ongles qui se dédoublent ! Cela protègera vos mains également.

-Le stress et le manque de sommeil

Ils peuvent aussi provoquer un dédoublement des ongles en perturbant l'assimilation des nutriments que vous absorbez.

D'autres remèdes pour "réparer" les ongles qui se dédoublent.

Mélangez dans un bol une solution à base d'eau et de vinaigre de pommes, et trempez vos doigts dedans deux à trois fois par semaines pendant cinq minutes. C'est une solution protectrice.

Vous pouvez aussi, à l'aide d'un coton imbibé d'huile d'olive, frottez vos ongles pour donner un effet hydratant et ainsi empêcher les ongles qui se dédoublent

Un des meilleurs remèdes: Mélangez deux cuillers d'huile d'olive à deux cuillers d'huile d'amande douce, puis appliquez ce mélange sur vos ongles et vos cuticules 15 minutes avant d'aller dormir, cela les fortifiera !

Dernière chose, ne coupez pas ou ne tirez pas sur la partie dédoublée de l'ongle, au risque de causer encore plus de dégâts. Avec ces méthodes de soins des ongles, aucune excuse pour ne plus retrouver de beaux ongles !

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